Bật mí các chọn quấn áo tập gym thoải mái phù hợp nhất với hội chị em trong mùa hè này

Xu hướng tập gym là cải thiện vóc dáng của phái đẹp đang hot hơn bao giờ hết. Nhưng làm sao để chọn đồ tập gym cho nữ phù hợp với từng người, vừa tôn vóc dáng, đẹp nhất mà vẫn thoải mái khi tập luyện, bởi trong khi chúng ta luyện tập chúng ta cần đến 1 bộ trang phục mang đến sự thoải mái, dễ dàng vận động và thể hiện được phong cách riêng của mình. Nếu bạn đang trong hoàn cảnh này thì hãy cùng tautochanh xem những gợi ý trong cách chọn quần áo tập gym dưới đây nhé !!!

1. Chọn quần áo tập gym cho nữ theo thời tiết

Thời tiết là 1 yếu tố cực kì quan trong đối với cách chọn đồ tập gym. Dưới đây mình sẽ gợi ý 1 vài cách chọn áo gym phù hợp cho nữ trong từng điều kiện thời tiết khác nhau, nhắm đảm bảo trong bất kì điều kiện nào cơ thể đều hoạt động tốt nhất

• Mùa hè 

Mùa hè thường thì thời tiết sẽ nắng nóng cơ thể sẽ bài tiết nhiều mồ hôi. Bởi vậy chúng ta nên chọn quần áo tập Gym có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt , đồng thời phải khô thoáng. Tuyệt đối không nên chọn những bộ đồ bí kín dẫn đến thời tiết đã nóng rồi thì càng thêm nóng ảnh hưởng đến buổi tập

• Mùa đông 

Lựa chọn quần áo gym cho mùa đông khó hơn mùa hè với thời tiết này bạn phải mặc những đồ vừa có thể giữ ấm mà lại thoáng khí để khi luyện tập mồ hôi không thấm ngược lại vào bên trong.

Bí quyết chọn đồ tập gym cho nữ vào mùa đông là mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì 1 lớp áo dày cộm. Áo mỏng vừa giúp ta giữ ấm vừa giúp ta hoạt động dễ dàng lại thoáng khí và khi thấy nóng ta có thể cởi bớt. 

2. Chọn quần áo tập gym theo chất liệu

Chất liệu là yếu tố cực kì quan trọng quyết định đến chất lượng quần áo, hiệu quả luyện tập của bạn. Chọn đúng chất liệu quần áo tập gym sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái, dễ chịu hơn trong suốt quãng thời gian luyện tập

• Vải thấm hút mồ hôi

Khi chọn quần áo tập gym thì ưu tiên loại vải thấm hút tốt, độ thoáng khí cao. Trong quá trình vận động cơ thể chúng ta sẽ toát ra mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở, từ đó mạch máu lưu thông hơn. Nếu như mồ hôi không được thấm hút hoặc thoát ra không khí n sẽ bị thấm ngược lại khiến chúng ta nhiễm lạnh

• Vải cotton

Là loại vải thấm hút tốt. Lượng cotton càng nhiều thì chất vải càng mềm mại, an toàn cho da, khi chạm vào có cảm giác mịn tay, rất thích. Tuy nhiên nhược điểm của loại vải này là không thoáng khí, mồ hôi thấm vào loại vải này thì lại khó có thể thoát ra được khiến bạn cảm thấy ướt át khó chịu

3. Chọn quần áo tập gym theo môn tập 

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi môn thể thao đều có những thiết kế riêng biệt . Mỗi môn thể thao vận động đều có các bài tập khác nhau bởi vậy mà thiết kế kiểu dáng quần áo tập không giống nhau.

• Tập yoga 

Yoga là bộ môn mà được rất nhiều chị em yêu thích vì nó mang đến cho phái đẹp thân hình mềm mại, nuột nà. Các bài tập yoga đòi hỏi sự mềm mại, dẻo dai, uốn... nên quần áo tập yoga thường có độ co giãn cao, ôm sát cơ thể để dễ vận động không gấy vướng víu cho người tập.

• Tập cadio

Cadio là môn thể thao với những động tác mạnh mẽ dứt khoát rất tốn sức nhưng khả năng đốt mỡ thừa hiệu quả. Bởi vậy các bạn nên ưu tiên chọn những bộ quần áo cả khả năng thấm hút , thoáng khí để không ảnh hưởng đến quá trình luyện tập

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0965 6868 11 - 078 8283 789